睡眠時遊行症について:睡眠障害の症状と治療

睡眠障害で,睡眠中に現れる症状として,睡眠時遊行症（Sleep walking）というものがある.

これは,いわゆる「夢遊病」と呼ばれるもので,小児の10％以上に現れるという報告もある.

たいていは,とても深いノンレム睡眠の時に現れるので,入眠してか1時間前後に認められる.

発症する年齢は4歳〜8歳くらいで,ほとんどが思春期までには遅くても見られなくなる. このように,ほとんどが心配する必要はないが,てんかんなどの他の病気によって,その症状が現れている場合もある.

また,自宅以外で寝泊りする場合には,事故を起こさないように注意が必要だ.症状がひどい場合には,医師に相談して下さい.

症状が現れて,遊行している時は,起こさないようにしてほしい.

遊行中は,とても深く眠っている状態なので,無理に起こさないで,布団に戻してあげてほしい.

睡眠時遊行症は,正常の範囲内の症状とされるので,症状を抑えるような薬は,ほとんどない.

その原因によっては,抗うつ薬で症状が抑えられた,という報告もあるようだ.

しかし,必ず抑えられるという薬はあまりないようだ.

自宅でできる対策としては,症状が現れる時間が,毎晩だいたい決まっているのなら,その15〜30分前になったら,強制的に起こさせることを5日〜30日くらい続けてみてほしい.

確実ではないだが,それで,治ることもある.

また,症状を悪化させないために,ストレスや疲労をためないようにしよう.

一部の薬によって,症状を悪化させることもあるので,薬を服用するときは,医師や薬剤師に相談しよう.